В новогоднюю ночь многие из нас загадывают желания о самом заветном и мечтают начать новую жизнь. Новый год для большинства людей – это некий рубеж, подведение итогов и начало нового этапа. В саму праздничную ночь, как правило, все полны энтузиазма и уверены, что вот-вот сразу после каникул они начнут новую счастливую жизнь. Но чаще всего все порывы заканчиваются только желанием, и всё остаётся по-прежнему. Мы же призываем вас не просто мечтать, а начать действовать! Наша сегодняшняя статья – ваш ключик к успеху, для вас мы специально подготовили 7 правил – 7 необходимых шагов, соблюдая которые вы сможете не только начать новую жизнь, но и достигнуть желаемого.

А для того, чтобы открыть страницу новой жизни, вы должны подвести итоги старой. Ничего особенного от вас не потребуется, просто найдите немного времени и лучше в  письменной форме расскажите обо всех промахах и ошибках, радостях и успехах, которые вы достигли в уходящем году. Тогда, начиная составлять планы на будущее, вы будете точно знать, что необходимо учесть.

Итак, с чего начать, или 7 волшебных правил

Правило 1. Расстаемся с прошлым

Безвозвратно и бесповоротно! Если вы хотите начать новую жизнь, то должны чётко понимать, что ничего не получится, пока вас тянет груз старых проблем. Вы должны закончить с отношениями, которые, например, зашли в тупик, уйти со старой работы, которая выматывала вас физически или морально, уйти жить самостоятельно без родительской опеки и т.д. Иначе вы будете продолжать топтаться на месте.

Маша, 34 года, Тверь: «Каждый год я пыталась начать жить с нуля, начинала заниматься спортом, ходить раз в месяц в театр или кино, мастерила что-то своими руками. Но через некоторое время всё возвращалось на круги своя, и как-то меня озарило – всё это происходило из-за того, что мне приходилось решать вопросы мужа-алкоголика, бегать с ним по врачам и т.д. И я поняла, что если не оставлю его в старой жизни, то не видать нам ничего хорошего с сынишкой в будущем. Я развелась в прошлом году с ним и провела этот год, как хотела и столько лет мечтала. И сейчас не понимаю, зачем я потеряла столько времени, боясь непонятно чего…».

Правило 2. Ставим реальные цели

Наша жизнь – это целый комплекс определенных привычек, которые очень и очень тяжело менять, особенно если учесть, что они формировались долгое время.

И если, например, вы просто скажите себе: «Всё, больше никаких пирожных или сигарет!», то, скорее всего, ничего из этого не получится, это просто нереально. Действуйте постепенно и ставьте действительно реальные цели!

Правило 3. Правильная формулировка цели – половина успеха

Необходимо грамотно формулировать цели своей новой жизни – они должны быть конкретными. Уберите желания с частичкой «не» («не задерживаться на работе», «не есть после 19 вечера»). Правильнее сказать: «Я буду больше времени проводить с семьёй», «Я буду успевать покушать до нужного времени». И ещё, в формулировке должна прослеживаться чёткость – не «хочу похудеть зимой», а «хочу к марту весить 50 кг».

Правило 4. Никаких сравнений

Всегда можно найти того, кто будет вас красивее, умнее или богаче. Нет никакого смысла сравнивать себя с ним, лучше думать о своих неоспоримых достоинствах, маленьких и больших победах, и вы увидите, как окрылитесь. Помните, что вы – это вы, и вы так же уникальны, неповторимы, прекрасны и по-своему успешны!

Правило 5. Никаких сомнений

Любая цель растеряет всю свою прелесть, если постоянно мучиться сомнениями: «А вдруг я не смогу, а вдруг не получится?» Просто выкиньте подобные мысли, верьте в себя, а если не получается, не стесняясь, обратитесь за моральной поддержкой к близким людям, на которых вы можете положиться и которые верят в вас.

Настя, Ижевск: «Я много лет пыталась выучить итальянский язык и уехать жить в Италию. И в один прекрасный год всё-таки решилась, бегала на курсы после работы и при этом писала диплом по второму высшему. К середине года я просто выдохлась и уже плакала от усталости. Подруга сделала вечер в итальянском стиле и напомнила мне о мечте, уверяя меня, что я сильная и все у меня получится. Тогда это здорово помогло, и теперь я даже подрабатываю репетитором итальянского языка».    

Правило 6. Метод кнута и пряника

Выбирайте, что на вас лучше действует: либо поощрение небольшими  подарочками, либо, наоборот, дополнительное ограничение в случае отсутствия прогресса. И не переживайте, если вдруг дали слабинку – выкуренная сигаретка или съеденный один кусочек торта в гостях – не означает, что всё насмарку. Ничего страшного – съели, выкурили, осознали и спокойно продолжайте следовать своему плану.

Правило 7. Примите себя и полюбите

Один из важных моментов, который необходимо соблюсти, ведь многие наши проблемы возникают как раз из-за непринятия себя и излишней самокритичности. Научитесь видеть в себе не только недостатки, но и достоинства, которые обязательно в вас есть. Поймите, что некоторые черты, за которые вы так сильно себя ругаете, возможно, – ваша изюминка, поэтому с чем-то просто смиритесь. Любите себя, и окружающий мир также полюбит вас.

Маленькие хитрости

Небольшие рекомендации из личного опыта наших читательниц, которые возможно помогут и вам.

Анна, Калининград, 28 лет: «Мне очень сильно помог ежедневник, я занесла туда свой план достижения цели, и написала, что бы я хотела изменить и развить в себе. Причём все страницы расчертила наполовину – в верхней части писала планы на день, а в нижней – итоги. Так было гораздо легче следовать ему и видеть собственные успехи, которые и мотивировали меня двигаться дальше».

Юрий, Москва, 32 года: «Мне было сложно объявить своим родственникам и друзьям, что я хотел скинуть 20 кг. Поэтому я создал страницу в известной соцсети, где делился успехами, переживаниями и проблемами. Это было, конечно, гораздо легче, и онлайн-поддержка мне очень помогла, нашлось очень много людей, которые радовались, сопереживали мне и желали успеха. Без них у меня бы ничего не получилось».

Новый год – это волшебная пора, которая дарит нам заряд энергии на весь будущий год, в эти дни мы свято верим, что всё по плечу, что любое желание осуществимо. Так вот, мы вам желаем не растерять этой веры и оптимизма в течение всего года. Помните, что если чего-то сильно захотеть, приложить немного упорства, поверить в себя, то первые результаты не заставят себя ждать, и ваша мечта о новой жизни станет реальностью! Успехов вам и счастья в Новом году!