Алкоголь – это настоящая зависимость и страшное заболевание, из-за которого страдает не только сам человек, но и его самые близкие люди – дети, жена и родители.

Если вы заметили, что муж частенько приходит домой нетрезвым, то не списывайте это на постоянные проблемы на работе, а заставьте себя посмотреть правде в глаза – сам он никогда не признает, что он алкоголик. Каждый человек, страдающий алкогольной зависимостью, всегда искренне считает, что это он хозяин положения и в любой момент он сможет остановиться и начать новую жизнь.

Как вести себя с мужем-алкоголиком

Как быть супруге в этот момент? Как себя вести – молча смотреть, как любимый человек теряет человеческое обличье, или бросаться спасать его? Тратить силы и нервы, сберегая семью, или сразу уходить, не теряя драгоценное время? Вопросов масса, и беспокоят они не малое количество женщин – давайте попробуем разобраться, подумаем, что можно сделать в этой непростой ситуации и как с этим жить.

Почему не стоит винить себя

Снимите с себя внутреннюю ответственность за его жизнь и избавьтесь от чувства вины. Вы, как бы высокопарно ни звучало, не его ангел-хранитель, чтобы всю жизнь водить его за ручку. И не мама, которая, кстати, довольно часто, так или иначе, иногда сознательно, иногда нет, но способствует алкоголизму сына. Поймите, он не «неразумное» дитятко, а взрослый мужчина с собственными мозгами.

Заламывать руки и тащить на себе этот неподъемный груз ответственности за его судьбу, думая: «Да как же так, да он без меня пропадет!» — дело гиблое и заведомо провальное. Ну, по крайней мере, в 99,99% случаях.

И вот по каким причинам:

• Когда вы без согласия человека берёте ответственность за него, то получается, вы хотите насильственно осчастливить его. А от такого счастья счастливее и благодарнее ещё никто не ставал. Раз не нужна ему ваша забота и помощь – переставайте тут же насиловать мужа своими добрыми намерениями.
• Когда вы принимаете подобное решение, вы очень сильно льстите себе и холите свою гордыню. О, эти громкие слова: «Я несу ответственность за его судьбу!». Особенно горделиво в этой роли чувствуют себя женщины, которым мало чего удалось добиться в жизни, и они начинают испытывать огромную гордость за свой поступок. То есть используют это как повод для личного самоутверждения.
• Когда человек сам себе причиняет вред по собственному желанию и убеждению, ради Бога, пусть делает, вам-то зачем себя в этом винить? Это же не вы его убиваете или причиняете вред! Вы же не  заставляете его пить под дулом автомата? Нет? Ну тогда и не вините себя понапрасну!

Берегите себя, помните о своей жизни и своих детях, им нужна здоровая и счастливая мама, а не женщина с синяками под глазами, измотанная и заплаканная. Это не говорит о том, что нужно тот час бросить мужа, нужно  трезво оценить ситуацию и решить, что делать.

Если ваш муж пьет, не нужно:

• Высмеивать его и начинать сравнивать с другими – это всё равно никак не простимулирует его бросить пить, а только ещё больше понизит самооценку и заставит искать чувство полноценности в искаженном состоянии опьянения.
• Пытаться вызвать ревность к кому-то из друзей, особенно по пьянству – рассорить их у вас вряд ли получится, а привести мужа к агрессии –  запросто, а вот она уже может повлечь за собой некрасивые пьяные разборки и даже физические увечья.
• Привлекать его родителей, полагая, что для не будет большего позора, нет, это большое заблуждение. Он уже большой мальчик, и вряд ли его это испугает, а вот если на него ещё в большом количестве полетят упреки, это может заставить его ещё более замкнуться и уходить к понимающим собутыльникам.
• Ставить ультиматумы – о разводе, разделе имущества или лишении родительских прав – возможно, это и приструнит его в самом начале,  но саму ситуацию не спасет.
• Симулировать болезнь, плохое самочувствие или перестать делать  домашние дела – так как это ещё быстрее приведет к распаду семьи. Больная жена даже у здоровых мужей нередко вызывает неприятное чувство беспомощности, а если ещё и дома никто не ждёт – то зачем ему отказываться от приятных привычек?

Муж-алкоголик: что делать?

• Первое, с чего нужно начать, – это изменить себя, стать сильной и выбраться из амплуа жертвы. Для этого вам, возможно, потребуется поработать над своей внешностью, сменить работу для большей  независимости. Одним словом, что угодно, что могло бы заставить вашего мужа задуматься, а соответствует ли он такой женщине?

На заметку: подспудное чувство соперничества (разумного) заставляет мужчин творить чудеса, так что это вполне может сработать.

• Новый смысл жизни – подумайте и проанализируйте желания и склонности мужа, что могло бы его сильно увлечь, заменить алкоголь и повысить самооценку? Зачастую в периоды трезвости мужчина просто не знает, куда себя деть, – жизнь кажется скучной и обыденной. А вот новое хобби или увлечение способно затянуть настолько, что он передумает тратить время на распитие алкоголя.
• Признание алкоголизма – помогите или заставьте мужа признать этот факт. Пьющий человек крайне редко осознает, что стал алкоголиком, поэтому ваша задача – донести до него, что у него действительно есть проблема. А для этого подойдут любые методы, например, снимите на камеру его пьяный дебош, некрасивые разговоры и дайте ему всё посмотреть на трезвую голову. И когда он признает, можно переходить к лечению, и надо очень постараться, чтобы он сам этого захотел.
• Помните, что вы – команда, а значит, будет гораздо легче справиться. В моменты душевной близости попробуйте узнать о переживаниях мужа – если, например, проблема касается работы, то приложите все усилия, чтобы поднять его самооценку и убедить его, например, выйти на новую работу. Там придется держать марку, а это отвлечет его от алкоголя.
• Помощь близких – попросите непьющих близких, родных или друзей чаще бывать у вас дома, вряд ли муж захочет показаться в неприглядном виде перед важными и нужными ему людьми.
• Смена тактики – если ваш муж пьёт каждый день, то он заранее знает вашу реакцию: игнор его прихода, плач, упреки, недовольство или причитания. Попробуйте как-нибудь поразить его и встретьте с улыбкой, сделайте вид, что не замечаете его состояния. Такое неожиданное поведение, как правило, вызывает шок и заставляет задуматься, почувствовать свою вину. Возможно, это станет некой отправной точкой для позитивных изменений.

Пьянство мужа: радикальные меры

Все эти советы, конечно, подходят человеку, который еще не является хроническим алкоголиком. На начальных стадиях пристрастие к алкоголю чаще всего можно преодолеть психологическими методами, но как быть, если муж уже давно болен алкоголизмом? Здесь поможет только профессиональная помощь – лечение в наркологической клинике. Поэтому придется проявить жесткость в этом вопросе и не поддаваться на его  заверения и мольбы о том, что с выпивкой покончено.

В завершение хочется сказать, что не надо думать о том, что все пьяницы – это списанные жизнью люди. Практика показывает множество примеров, когда люди успешно преодолевали этот порок. Если всё же окажется, что все ваши старания не принесли положительного результата, то просто скажите себе «спасибо» за попытку.

Ну а потом вам придётся ещё раз всё взвесить и сделать ещё один выбор –  принять судьбоносное решение, заботясь о собственном достоинстве, своем будущем благополучии и счастье детей. Да, семья – это главная ценность, но она должна быть гармоничной и счастливой, а не когда один из членов семьи постоянно обнимается с бутылкой!