Тусклый цвет лица – советы по уходу за кожей

Поделиться:

Оглавление:

Тусклый, безжизненный цвет лица является одной из самых распространенных косметических проблем жительниц крупных городов. Так клетки кожи подают сигнал «sos» о том, что испытывают недостаток влаги, питательных веществ и кислорода. Пытаясь скрыть бледный оттенок и нездоровый вид, многие женщины маскируют кожу толстым слоем макияжа, однако это не решает проблему. Поэтому лучше устранить первопричину, к тому же в арсенале косметологии сейчас много проверенных и качественных средств.

Итак, сегодняшний наш рассказ о том, как вернуть коже сияние и здоровый румянец.

Причины тусклого цвета лица

тусклый цвет лица

Здоровье кожи и её внешний вид в первую очередь зависят от её увлажненности и локального кровообращения, а тусклый цвет лица – это следствие неправильного образа жизни: недостаток сна, диеты, хроническая усталость, вредные привычки и чрезмерное увлечение солярием.

  • Недосыпание – при нехватке сна кожа не успевает за ночь отдохнуть и восстановиться, в результате чего появляется бледность, тусклость и начинается процесс преждевременного старения клеток.
  • Диеты и голодание – приводят к тому, что кожа недополучает необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины, которые нужны для строительства новых клеток.
  • Длительное пребывание в одной позе – например, на работе за компьютером, приводит к спазму мышц шейно-воротниковой области, в результате нарушается кровообращение в области шеи и головы, и это незамедлительно отражается на коже, цвет лица становится тусклым и безжизненным.
  • Длительные солнечные ванны или частое посещение солярия – нарушают водный баланс, и происходит потеря эластичности кожи.
  • Неправильный уход за кожей или его отсутствие, а также недостаток свежего воздуха – тоже причины тусклого цвета лица.
  • Скопление отмерших клеток и пыли на коже, замедленная из-за возраста регенерация эпидермиса также приводят к тусклости.
  • Курение – вызывает спазм капилляров кожи, кроме того, в крови резко увеличивается количество окиси углерода, из-за чего кровообращение кожи нарушается, замедляется поступление питательных веществ и кислорода.
  • Нарушения в организме, заболевания ЖКТ (холецистит, панкреатит, запоры, дисбактериоз), остеохондроз шейного отдела позвоночника, длительный прием медикаментов, менопауза – это тоже всё может вызывать бледность кожи и её нездоровый вид.
к оглавлению ↑

Уход за тусклой кожей лица

Тусклую кожу, к сожалению, не вылечить просто наличием хорошего дорогого крема, здесь понадобится комплексный подход, возможно, придется скорректировать питание, отказаться от каких-то привычек и решить проблему с имеющимися заболеваниями. Итак, с чего начать:

1. Нормализация обмена веществ – отлаженный метаболизм обеспечит своевременное поступление питательных веществ в органы, кровь и ткани. Это поддержит здоровый вид кожи, сохранит её цвет и сияние. Для этого уделите внимание своему питанию, проследите, чтобы в нем было много продуктов, богатых клетчаткой, а также соблюдайте режим сна.

2. Отказ от вредных привычек – без искоренения пагубных пристрастий борьба против тусклости будет бесполезной и слишком затратной. Отучите себя от алкоголя, сигарет и включите в рацион любые ягоды – в них содержится много фитонцидов, которые выводят канцерогены и борются со свободными радикалами.

девушка ест ягоды

3. Спорт и просто движение – это жизнь и привлекательный цвет лица, если вы подолгу находитесь в сидячем положении, обязательно делайте гимнастику каждые 30 минут. Начните чаще гулять, особенно за чертой города, займитесь плаванием для снятия напряжения с воротниковой зоны. Гимнастика, танцы, йога способствуют не только физическому здоровью, но и психологической разгрузке, что также лучшим образом скажется на цвете лица.

девушка на велосипеде

5. Консультация врача и целенаправленное лечение выявленных или имеющихся заболеваний.

6. Выбор правильного ухода – здесь лучше прибегнуть к помощи специалистов, чтобы они подобрали для вас наиболее подходящие средства и методы.

Также в борьбе с тусклым цветом лица отлично помогут салонные процедуры.

к оглавлению ↑

Салонные процедуры против тусклой кожи

Алмазная микродермабразия

  • Электрофорез – терапия, основанная на гальваническом токе, она способствует естественной активизации обменных процессов в клетках и улучшению их проницаемости. Курс этих процедур вернет вашей коже природный румянец, подтянет и напитает её  активными биологическими компонентами.
  • Дезинкрустация – метод глубокой очистки кожи, процедура отлично подходит для жирной и проблемной кожи. Кроме качественного очищения эпидермиса, дезинкрустация поможет улучшить обмен веществ в клетках и их восприимчивость к препаратам.
  • Плазменная дермабразия – это шлифовка верхних слоев кожи при помощи плазмы, активно применяема для выравнивания микрорельефа эпидермиса и устранения пигментации. Вы сможете вернуть сияние не только коже лица, но и зоне вокруг глаз, шеи, декольте и тыльной стороне рук.
  • Дарсонвализация – обладает широким и полезным действием на кожу, в том числе улучшает цвет лица, повышает упругость эпидермиса и помогает сохранить его увлажненность.
  • Аппаратный миолифтинг – отлично подойдет для устранения первых возрастных признаков и для борьбы с проявлениями усталости. Микротоки тонизируют лицевые и мышцы головы, стимулируют выработку эндорфинов, которые помогают бороться с отеками, увяданием кожи и возникновением пигментных пятен.
  • Различные виды ручного и аппаратного массажа – значительно улучшат состояние кожи, настроят обменные процессы, ускорят снабжение тканей питательными тканями, увеличат проницаемость клеточных мембран, всё это повысит упругость и эластичность кожи, возвратит свежий вид лица.
  • Алмазная микродермабразия – отлично улучшает тон кожи, восстанавливает её структуру, снижает покраснения и шелушения, процедуру можно сочетать с гликолевыми и химическими пилингами.
  • Восстанавливающие и питающие маски – прекрасно повышают тонус кожи, в салонах красоты их можно подобрать на любой вкус и кошелек. Маски вы также можете делать в домашних условиях, воспользовавшись нашими рецептами.
к оглавлению ↑

Маски, улучшающие цвет лица

маски

С петрушкой – небольшой пучок петрушки разотрите с небольшим количеством растительного/оливкового  масла, и нанести эту кашицу на лицо, через 20 минут смыть и намазать кожу привычным кремом.

С овсянкой – приготовьте отвар из семян льна – то есть ложку семени залейте стаканом кипятка. Затем этой теплой жидкостью разведите ложку овсяных хлопьев. Получившуюся кашицу нанесите на лицо, маска хорошо питает кожу, увлажняет и избавляет от тусклого оттенка.

С творогом – возьмите ложку свежего творога и мякоть огурца, перетрите до образования кашицы. Затем нанесите на все лицо, маска прекрасно улучшает внешний вид кожи и, кроме того, убирает круги под глазами.

С апельсиновым соком – тщательно смешайте две столовых ложки муки с таким же количеством апельсинового сока и нанесите смесь на лицо на 20 минут. Смывать тёплой водой и в течение часа не пользоваться косметическими средствами.

Желаем вам сохранить молодость и свежесть кожи на долгие-долгие годы!

Прокомментировать