Как укрепить отношения: учимся соблюдать баланс значимости

Поделиться:

Оглавление:

Хотите укрепить отношения, забыть про скандалы и наладить взаимоуважение? В таком случае, соблюдайте баланс! Если вы не в курсе, речь сегодня пойдет о балансе значимости в отношениях. Мы расскажем вам, что это такое, как сделать так, чтобы он не нарушился, и что делать, если тревожные звоночки уже прозвенели.

Что такое баланс значимости?

мужчина и женщина на качелях

Представьте себе обычные горизонтальные качели – с одной стороны сидите вы, а с другой – ваша половинка. Если вы любите ее больше, чем она вас, качели склонились в вашу сторону. Если она любит вас больше, чем вы ее, то наоборот. Если вы любите друг друга в равной мере, поздравляем: качели находятся в равновесии. Вы достигли баланса значимости, а значит, гармоничных отношений.

Почему нарушенный баланс значимости – это плохо? Ну, представьте, что вы стали морально зависимы от своей половинки, сидите на работе и думаете о ней, пишете ей через каждые 5 минут, как скучаете, делаете все, чтобы ей угодить, дарите крутые подарки, ревнуете, а она/он… мало того, что ничего не делает взамен, ее/его вообще раздражает ваша назойливость.

Таким образом, нарушенный баланс значимости приводит, как минимум к нездоровым отношениям, где одна сторона становится зависимой, а другая не уважает своего партнера. А дальше – постоянные скандалы, взаимные упреки, чувство вины, желание получить больше свободы. При смещении баланса невозможно построить долгосрочные связи, поэтому вы должны тщательно за этим следить.

к оглавлению ↑

Как соблюдать баланс значимости?

Давайте вспомним курс экономики. Производство благ, необходимых для удовлетворения человеческих потребностей, происходит в условиях ограниченности ресурсов, а дебет должен равняться кредиту, иначе получится коллапс. В отношениях то же самое: ваши вложения должны равняться тому, что вы получаете от своего партнера. Но, так как мы все-таки говорим об отношениях, то чаще всего речь заходит о трех видах ресурсов:

девушка с часами

время – собственно, все то время, которое вы тратите на любимого человека. Тут и время, которое вы проводите вместе, и когда вы ему звоните-пишете, и когда жертвуете чем-то ради него. Например, идете с ним на футбол вместо того, чтобы увидеться с подругой детства, которую не видели несколько лет;

парень целует девушку

эмоции – все те чувства и эмоции, которые вы посвящаете человеку. Искренне соскучились? Радуетесь, что он получил повышение? Самой становится плохо, когда у него нехорошее настроение? Все сюда;

Деньги. Здесь все понятно. Это все рубли, которые вы на него потратили – подарки, угощения, оплата счетов, помощь родителям и прочее.

Нужно отметить, что ни один из видов ресурсов не перекрывается другим. То есть, если девушка вкладывает больше эмоций и времени, а парень, такой занятой, откупается подарками, это просто-напросто не работает.

Конечно, больше всего вопросов возникает именно с деньгами, ведь обычно принято, что мужчина платит, все дела. Данный вопрос всегда решается индивидуально – в зависимости от ситуации, например, можно использовать общий счет на двоих или вывести какую-нибудь пропорцию 10:1, 3:1, 2:1. Скажем, если вы вместе снимаете квартиру, то мужчина берет на себя 10/3/2 долей стоимости, а женщина 1. Это нормально.

к оглавлению ↑

Что делать, если баланс значимости нарушился?

что делать?

Почему-то обычно большинство замечает, что баланс нарушился, когда отношения находятся уже на грани или вообще развалились. Начинается анализ происходящего, и вот тут внезапно приходит понимание: все началось не сегодня и не вчера, а достаточно давно, может, месяц, а может, даже год назад. Но чтобы увидеть, что что-то идет не так, не нужно доводить до крайностей. Посмотрите, может, вы уже сейчас можете разделить вас двоих на две роли:

  • зависимый в отношениях – тот, кто чаще проявляет свои чувства, чаще пишет и звонит первым, обвиняет другого в эгоизме, ревнует, устраивает скандалы. Эта сторона считает, что партнер уделяет ему недостаточно внимания;
  • ведущий в отношениях – тот, кого все знаки внимания выше начинают напрягать, раздражать, вызывать чувство вины. Здесь считают, что партнер слишком требовательный, навязчивый, а отношения наскучили.

В зависимости от того, являетесь ли вы зависимым или ведущим, стратегии поведения, разумеется, разные, но чем сильнее нарушен баланс, тем сложнее исправить ситуацию. Скажем сразу: зависимой стороне легче выправить ситуацию, чем ведущей, просто потому что увеличить свою значимость в глазах других логичнее, чем искусственно поднимать значимость другого человека для себя.

Если вы из тех, кто на все проявления проблем отвечает ударной дозой внимания, вознесений до луны и подарков, поздравляем – вы все делаешь неправильно. На практике вы еще больше тянете качели на себя. Делать нужно все в точности да наоборот: проводить с человеком меньше времени, вести себя более холодно и тратить меньше денег, пока половинка не начнет увеличивать внимание со своей стороны.

друзья играют в стритбол

Уверяем вас, это проще, чем может показаться! Больше общайтесь с друзьями и близкими, чтобы немного удалиться от нее. Перенаправьте энергию на свои хобби и заведите новые увлечения, чтобы посвятить им свои эмоции. И, конечно же, сделайте то время, что вы еще проводите вместе, максимально позитивным, не закатывая скандалы и обвинения.

Если вы понимаете, что отношения зашли в тупик, а дальше только хуже, то вы всегда свободны уйти. Но если человек для вас достаточно значим, то, конечно, вы должны и сами предпринимать какие-то попытки сближения и искать новые точки соприкосновения. Главное, будьте терпеливы и не вымещайте свои эмоции на партнере – если вам выкатывают истерику, будьте открыты для разговора и прямо спросите, что он хочет изменить.

проблемы в отношениях

Заметили, что ваши отношения который раз заканчиваются таким образом? Попробуйте проанализировать свое поведение, а то вдруг вы являетесь патологически ведущим, из тех, что испытывают чувства только когда соблазняют, а на самом деле боитесь сближения или вовсе ищете только партнера, которого легко контролировать? А это уже совсем другой разговор.

Прокомментировать