Как худеют звезды?

Поделиться:

Все знают, как ради заветной роли актрисам приходится срочно восстанавливать форму, а худеть на глазах всей страны или даже целого мира, сами понимаете, – задача не из лёгких. Вот и приходится им выбирать очень быстрые и самые действенные методы. Сегодня мы предлагаем рассмотреть 2 вида диет, которые советуют неподражаемые Юлия Высоцкая и Джулия Робертс для быстрой потери веса.

джулия робердсДневное меню Джулии Робертс

  • сразу, как просыпаешься – 350 мл чистой негазированной воды;
  • завтрак – овсяная каша 150 – 200 грамм, 100 грамм лосося, приготовленного на пару, 1 зелёное яблоко, 350 мл минеральной воды.
  • 1 перекус – 250 грамм лосося, зелёный салат: любая зелень + лимонный сок + помидоры черри + оливковое масло и 350 мл минеральной воды.
  • обед – отварная куриная грудка 200 грамм, немного любимых орехов, минеральная вода.
  • ужин: паровой лосось, овощной салат.

А вот Юлия Высоцкая придерживается правил жидкой диеты, рассчитанной на 7 дней. Она относится к жёстким диетам, но Юлия её рекомендует как одну из самых действенных, за неделю можно сбросить до 5 кг.

Пример жидкой диеты: рецепт Юлии Высоцкой

юлия высоцкая

  • Утром – зелёный чай с лимоном либо вода с щепоткой кайенского перца.
  • Завтрак – травяной чай или любой овощной сок, чуть позднее стакан воды с ломтиком лимона.
  • Обед – любой овощной сок.
  • Полдник – стакан воды с лимоном, тёплый овощной бульон или овощной сок.
  • Ужин – овощной сок или холодный перетёртый овощной суп.

 

Прокомментировать